こんばんは、かぴです🐷

いつもNiceありがとうございます😊

昨日の夜勤は疲れたー

疲れすぎて魂が口から抜けてた😩笑

朝方は何話してるかよくわからんくて

ぼんやりしすぎてました😂

なかなか休憩も出来ず30分しか

寝れなくてちーんすぎました🥺

帰ってからかぴママと買い物に✨

家から少し離れたパン屋さん💓

よくばってたくさん買っちゃいました💯

そういえば炭水化物抜きダイエット･････

全く体重が減りませんでした😂

なぜ。。。笑

お菓子も食べてないのにーーーーー😭😭😭

最近は食べる量は減らしながらも

しっかりとご飯食べてます😊

その代わり運動は毎日✨

なんか外出たら暑すぎて

すぐ熱中症みたいな症状がでます💦

水分補給と日除けしないと😭

お盆で周りはおやすみモードですけど

私は普通に仕事モードです🌱

明日はおやすみなので

かぴおとデート💓

たのしみだなぁ😍💕