こんばんは、かぴです🐷

いつもNiceありがとうございます😊

今日は仕事でした🙌

のんびり働いて定時に終わったのに

研修でなかなか帰れず😂💦

ほぼ寝てました･････😇

家でのんびりご飯です😋

最近気が緩みすぎて体重が

めっちゃ増えてました💦

これはやばい･････。

結局赤ちゃん運動もしてないし。。

炭水化物抜きが手っ取り早いですけどね

大好きだから抜けるのか😭

とりあえず来月までに-3kgは目指します💦

でも明日仕事終わり焼肉だ〜😩

おわった･････でも楽しみ😭💓

とりあえず毎日の腹筋から

のんびりはじめます🤤🙌

デブかぴをよろしくお願いします🥺